Error

An Error Was Encountered

The action you have requested is not allowed.

Yazı Detayı
02 Temmuz 2020 - Perşembe 10:16 Bu yazı 41 kez okundu
 
Turunçgillerin sağlığa Faydaları.
Selçuk Taşkın
selcuktaskin1987@gmail.com
 
 

 

 

 Portakal, mandalina, greyfurt, limkuat olarak adlandırılan turunçgiller bağışıklık sisteminizin güçlenmesini en iyi sağlayan meyvelerde. Özelikle C vitamini taşıyan portakal, hastalıklara oldukça iyi gelen bir meyvedir. Çoğu insan tarafından da severek tüketilir. Soğuk algınlığına iyi geliyor ve grip olmanızı da engelliyor. Cildi sıkılaştırır ve korur bayanların sorunu olarak görünse de erkeklerde ciltlerinin sıkı olmasını isteyen kişilerle dolu ve bunu doğal yollarla da yapabilirler bol bol c vitamini tüketen her insan cildinin sıkılaşacağını görecektir. Turunçgillerin Stresi azaltma gibi bir yetenekleri vardır. Özellikle portakal, kronik yorgunluğa ve sinirlere iyi gelir. Kalsiyum, demir ve magnezyum gibi oldukça yararlı maddeler içerir. Aynı zamanda görmeyi, sindirimi ve kemikleri güçlendirmeye de yardımcı olur. Portakalda bulunan sitrik asit ve mineraller sayesinde ruh haliniz de iyileşecektir. Bu nedenle gün boyunca dirençli olmanıza yardımcı olacaktır. Diğer taraftan, Kansızlığı önler, Kolesterol seviyesini düşürür, Kan basıncı seviyesini düşürür, Şeker seviyesinin dengeler, Portakal, bol miktarda antioksidan içerir. Yaşlanmayla mücadele eder. Meyve sularınızı sabahları daha sağlıklı bir şekilde içmek isterseniz portakal suyu sizlere çok iyi gelecek, dirençli olmanızı sağlayacak, ve kendi hazırladığınız meyve suyunu güvenilir bir şekilde tüketirseniz katkı maddesi daha sağlıklı olursunuz. Tıpkı diğer turunçgiller gibi portakal da ödem oluşumunu azaltır ve safra kesesinin arındırılmasını sağlar. Bu yüzden, midede ağırlık, baş ağrısı, karnın sağ bölgesinde baskı gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Ödem atmada bire bir faydasını gösteren portakal suyu doğal yollarla vücuttan ödem atmanıza yardımcı oluyor. Her sabah aç karnına portakal suyu tüketimi kandaki hemoglobinleri dengeleniyor. Ve kiloyu kontrol altına alıyor daha temiz bir yaşam kalitesine sahip olmuş oluyorsunuz. Portakal gibi Kahvaltıdan önce greyfurt yemekte, karın bölgesinde biriken yağları yakmaya yardımcı oluyor.  Sağlığınız için vitamin eksiklerinizi mutlaka dengede tutmaya çalışın. Kansız bir beden çok çabuk mikrop kapar ve hastalıklarla savaşamaz.

 
Etiketler: Turunçgillerin, sağlığa, Faydaları.,
Yorumlar
Diğer Yazılar
Önce kendinizi sevin
Yağlı yiyeceklerin vücudumuza etkisi
Güneşin cilde etkileri
Fazla hamur işi tüketimi zararları.
Özgüven eksikliği sorunu
Dişlerin Temizliğe ihtiyacı var!
Değişimmi Uyummu?
Yalan söylemeyi huy haline getiren insanlardan korkun!!!
Özgüven eksikliği sorunu
Ciltteki siyah noktalar neden Oluşur?
Ruh Sağlığı
Dejavu ne demektir
Gençlerde fenomen olma isteği.
Bitki çayının Faydaları
Yağlı yiyeceklerin vücudumuza etkisi
Platonik aşk nedir.
Limonun Faydaları
Teknolojinin Beyne zararları
Yazın saç bakımı
Uçurtma Sevinci
SÖĞÜT AĞACI
Güzel şeyler
Kavgalar
Afyon Kaplıca Suyu Sağlığa şifa oluyor
Hayatın değerini bilmek gerekir
Limonun Faydaları
Uykunun Hayatınızda ki Önemi
Açlık sizi sinirlendirebilir!!
Turunçgillerin sağlığa Faydaları
Teknolojinin Beyne zararları
Mutluluk kendinizde başlar
Sirkenin saça ve cilde bilinmeyen faydaları
Her Şerde Bir Hayır Vardır
SABIR KURTULUŞUN ANAHTARIDIR…
Tarçın, Olmazsa olmaz
Acı Kavramı
ASLA PES ETME!..
Kardeş ile paylaşmak güzeldir
SEVGİNİN EN GÜÇLÜ HALİDİR AİLE
Kaygı Bozukluğu
Bilinçsiz acı tüketiminin zararları
Depresyonu Hayatınızdan Uzak Tutun
Sarımsağın Sağlığa kattığı faydaları biliyor musunuz?
Adaçayının Faydaları
Kuru Üzümün Faydaları
Dişlerinizin değerini bilin!
Değişime ayak uydurun
Uyumazsak ne olur
Bağımlılık yapan oyunlar
Egoist insanlar
İşleyen demir ışıldar
GÖZ YUMMA
Kurtulamayacağınızı düşünmeyin!
MERAK
Kahvaltının önemi
Kalbini bozan kendini bozar!
Küresel ısınmanın tehlikesi
Depresyon
Hazır Gıdalardan Uzak Duralım
Hayatımızda Büyük Yeri Var
Çoğumuz bazı konularda çok üşengeciz
Erken kalkan yol alır
Geri dönüşümün önemi
Daha önce bunları duymuş muydunuz?
Tutumlu Olmak Önemli
Affetmek ve unutmak iyi insanların intikamıdır
sevgi göstersin mi?
Erken kalkan yol alır
Her Türk’ ün 1921 yılının Mart ayına bir borcu vardır
KEÇİBOYNUZU
Aile bir bina gibidir
Rüya Görmenin sırları
Şehirler ölmez vatan bölünmez
Kadınlar hiçbir şeyi haklı olsan dahi hakketmez
Ninniler
Haşhaşın tarihçesi
Depresyon da olan insana karşı nasıl davranılmalı
Depresyon da olan insana karşı nasıl davranılmalı
Doğa sevgisi
Birlikten kuvvet doğar
Bir şeyleri değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır
Kendimize karşı dürüst olmalıyız
Adaletli ol ki sana da adaletli davransınlar
KAHVE
Geri dönüşümü önemsemeliyiz
Kış Aylarının olmazsa olmazı Ayva’nın Faydaları
Bayrağımız bizim için önemlidir
Bir şeyleri değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır
Kendimize karşı dürüst olmalıyı
Kendimize karşı dürüst olmalıyı
Adaletli ol ki sana da adaletli davransınlar
Depreme karşı milletçe duyarlı olmalıyız
Renklerin duygular ve düşünceler üzerindeki olumlu veya olumsuz etkileri
Renklerin duygular ve düşünceler üzerindeki olumlu veya olumsuz etkileri
Acele giden ecele gider
Bitter çikolata’nın Muhteşem mucizeleri
Yediğiniz lokmalara dikkat edin!
Kalbini bozan kendini bozar!
Yediğiniz lokmalara dikkat edin!
anadolu
Sorumluluklarımızı Bilelim
Kan davası
İki yüzlülük
Soğuk kazalara kısa Tedavi
İnsan Ruhu Su gibi Akar
Komşuluk ilişkinizi üst seviyede tutun
Hayvanları koruyalım
Bizi öldüren şeyleri yaşatan da biziz
Aile
HEDİYE NEDEN TAKINTIMIZ
Kitapsız Hayat Olmaz
Kavga etmenin kötü sonucu
Saygıda kusur etmeyin
Kış mevsiminin getirdiği mutluluk veya hüzün
en önemli alışkanlık el temizliği.
Suç ve toplum
Anne ve baba tutumlarının çocuk üzerindeki etkileri
Kendinizi sevin
Sokak hayvanlarına değer verelim
Sevgi ve saygı
Dünyadan haberiniz var mı?
2020'yi Planladınız m?
GÜZEL BİR GELECEK İÇİN AĞAÇLARIMIZI KORUYALIM
Doğanın güzelliği yaşamı gençleştiriyor.
Ağaçları kesmeyelim
Kendimize en büyük zararı yine kendimiz veriyoruz.
Toprağın enerji verdiğini biliyor muydunuz?
Aşk insanı değiştirir mi?
Hastalık hayallerine engel değil
İyilikten zarar gelmez
İyilikten zarar gelmez.
Bir saniyenin bile kıymetini bilin...
Faydalı olmak için okuyun
Limon suyunun Faydaları saymakla bitmiyor
Emek olmadan yemek olmaz...
Ağaçlar bizim için önemli canlılardır
UMUT
SU AKA AKA YOLUNU BULUR
Zamanın da yapılan iş her zaman ön plandadır
Allah de ötesini bırak
10 Aralık Dünya İnsan Hakları Günü
Uyku Aşıklarına Dikkat
SEVİYOR SEVMİYOR
Bağışıklık sistemini ayakta tutun
Sağlık
Alışverişte Nasıl Davranmamız gerekiyor
Bağışıklık sistemini ayakta tutun.
Televizyonun insan hayatındaki yeri
Kişiyi suç işlemeye kişimi? yoksa toplumu iter?
Teknolojiye Esir Olmayalım
Para kazanmak harcamaktan zor
KİTAP OKUYAN BAŞARILIDIR
Ağız ve Diş Sağlığının Önem
Horlama ve uyku aptesi, hava akışını engelleyen veya daraltan sebepler
Yaptığınız İyiliği Başa Kakmayın!
Korkularımıza Yenik Düşmeyelim
GÖZLER KALBİN AYNASIDIR
Para kazanmak zor
Ne Kaybedersiniz Ki?
KIŞIN TÜKETİLMESİ GEREKEN MEYVELER
Hayata İnat Gülümse
Neden bu kadar ego!
“Ayağını Yorganına Göre Uzat”
Bulmaca Çözün, Belgesel İzleyin
Üzerinden geçen 81 yıla rağmen asla unutmayacağız
Üniversite Sınavı stresi
Önce Kendi Evimiz Olan Dünyayı Kurtaralım
İhanet etme sonunda üzülebilirsin
Benim Dostum Sayfalar
Ben bir çay tiryakisiyim
ŞİİRLER ASLA BİTMEMELİ
“Türkçemizin Yozlaşması”
Bırakamam diyemezsiniz
Kelebekler Ruhun Güzelliğidir
Tuzlu kahvenin hikâyesi
Kültürümüz Bilinçsizce Yozlaşıyor
GÜZEL YAŞAMAK
NERDE O ESKİ GÜZEL GÜNLER
Orkide’nin Bilinmeyenlerini Duydunuz Mu?
Hazır Yiyeceklerin Zararları
Her şeyin başı sabır
Trafik canavarı olmayalım!
Yüzmek Sağlık Kurtarır
Hayal Et Gerçek Olsun
Türkiye’mizin Gururu: Rıza Kayaalp
Geçmişten Günümüze AİLE
Evliliklerinizi koruyun
Çocuklar mutluluk, çocuklar umut,
Sabırlı Olmakta Fayda
HAYATIMIZIN GERCEKLERI.
Yerli Malı
OkuIIarı olan bir miIIetin istikbaIi emniyettedir
Önce adalet lazım
Resmi İlan

               

Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
Öne Çıkanlar
Alıntı Yazarlar
Afyon
Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı
Güncelleme: 09.08.2020
Bugün
17° - 31°
Pazartesi
17° - 30°
Salı
16° - 29°
Afyon

Güncelleme: 08.08.2020
İmsak
04:23
Sabah
05:58
Öğle
13:09
İkindi
16:57
Akşam
20:09
Yatsı
21:37
Arşiv Arama
Haber Yazılımı